¿En cuánto tiempo lo noto?
Los primeros cambios suelen aparecer en la semana 1–2: menos bajón de media tarde, energía más pareja. El efecto completo se consolida entre las semanas 4–6 de uso constante.
¿Me va a dar sueño?
No. La Rhodiola es un adaptógeno diurno — activa y enfoca, no seda. Es distinta al ashwagandha. Por eso se toma en la mañana.
¿Lo puedo tomar con café?
Sí. No contiene cafeína y no interfiere. Lo que sí notarás es que la energía se siente distinta: sin el pico ni el bajón.
¿Puedo tomarlo con otros suplementos o medicamentos?
Con otros suplementos, sí. Si tomas medicamento recetado, estás embarazada o en lactancia, consulta a tu médico antes de empezar.
¿Cuántas cápsulas trae?
60 cápsulas = 2 meses